سوت نارنجی

آها؛ پاهاتون رو تکون بدین؛ جلو؛ عقب؛ چپ؛ راست؛ آها؛ حالا در بیارین؛ بچرخونین؛ برگردونین؛ این حرکت ضد سرطانه #ورزش‌صبحگاهی